חרדה חברתית משפיעה באופן דרמטי על היכולת של ילדים ליצור איכות חיים נורמטיבית, וזאת של חשש מפני סיטואציות חברתיות אשר מובילות להגברה של חרדה לצד מחשבות טורדניות. למעשה, אם הילד שלכם סובל מחרדה חברתית ואתם מתלבטים מה לעשות לקראת חופשת הקיץ, חשוב מאוד לקרוא את הסקירה אותה ערכנו בעבורכם, וזאת מתוך מטרה לקבל את הכלים שבמסגרתם תוכלו כהורים לסייע לילד להתמודד עם החרדה ואף לקחת חלק פעיל בפעילויות אשר תואמות את גילו, כמו למשל יציאה למחנה קיץ.

מהי חרדה חברתית?

חרדה חברתית יכולה להשתנות מילד לילד והיא למעשה מתחלקת לשלושה תסמינים עיקריים: תסמינים פסיכולוגיים, תסמינים גופניים וכן תסמינים התנהגותיים. תחושה מוגברת של חשש, דאגה או אפילו אימה תמנע מהילד למצות את חייו החברתיים, בעקבות חרדה חברתית שרק הולכת ומתגברת ככל שהוא נאלץ לקחת חלק בפעילויות שונות עם בני גילו או עם אנשים מבוגרים ממנו.  אצל חלק מהילדים הסימנים כמעט ולא נראים לעין, אולם באמצעות זיהוי של סימנים כמו תחושת תקיעות שהילד מפגין, עצבות או כעס ללא סיבה נראית לעין הם סימנים לכך כי הילד סובל מחרדה חברתית אשר משפיעה באופן דרמטי על איכות חייו. אפשר לענות על שאלון חרדה חברתית  כמו גם לקבל אינפורמציה מהצוות החינוכי של הילד, וזאת מתוך מטרה לבחון האם הסימנים של חרדה חברתית אכן מגיעים לידי ביטוי, וזאת מתוך מטרה לבנות תוכנית טיפול פרטנית אשר תאפשר לילד לא רק להתגבר על החרדה אלא גם לשלוט עליה, מתוך הבנה כי כך ניתן יהיה להוביל ליצירה של מערך תמיכה אפקטיבי.

רוצים לשלוח את הילד למחנה קיץ? כך תוכלו להתמודד עם הסיטואציה

מחנה קיץ הפך בשנים האחרונות לאחת מהפעילויות המועדפות על ילדים ובני נוער, וזאת בשל היכולת לשלוח את הילד למחנה אשר מספק לו יכולת להכיר חברים חדשים, לשפר את השפה האנגלית במידה והוא נוסע לסאמר סקול בארה"ב לצד פיתוח של מיומנות רבות. יחד עם זאת, במידה והילד אובחן עם חרדה חברתית, עצם הדיבור על הנסיעה עשוי להוביל לתחושות קשות מאוד שיגיעו לידי ביטוי בהסתגרות, התקפי זעם ואף פגיעה בתפקוד. על כן, חשוב מאוד ליצור קשר עם פסיכולוג מומחה לילדים וזאת מתוך מטרה ליצור תוכנית טיפול פרטנית המותאמת לצרכים שלו.

 

 

חשוב לזכור כי חרדה היא לא גזרת גורל אלא הפרעה שבה ניתן לטפל, וזאת במסגרת של מגוון כלים. היכולת להוביל ליצירה של תוכנית טיפול בהתאמה אישית היא בעלת השפעה אדירה על חייהם של ילדים כמו גם מבוגרים אשר מתמודדים עם חרדה חברתית, בייחוד כאשר לוקחים בחשבון כי ככל שלא מטפלים בזמן, כך תהיה יכולת להוביל ליצירה של מערך תמיכה שיאפשר להתמודד עם השליטה.

כיצד מטפלים בחרדה חברתית?

טיפול בחרדה חברתית מתבצע במספר מישורים. המישור הראשון הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בשם CBT אשר מתמקד בשינוי של דפוסי החשיבה וההתנהגות וכן חשיפה הדרגתית למקור החרדה, וזאת מתוך מטרה להוביל ליצירה של שינוי התנהגותי שיאפשר להתגבר על החרדה. נוסף לכך, הדרכת הורים אשר תאפשר לכם לקבל כלים להתמודדות עם התסמינים של החרדה אצל הילדים, וזאת מתוך מטרה לקבל מידע מהימן שבמסגרתו תוכלו לספק את התמיכה כמו גם הסיוע לילדים, בוודאי כאשר הם מתמודדים עם חרדה חברתית. במסגרת הזו ניתן יהיה להוביל ליצירה של מעטפת תמיכה אשר תאפשר לילד לא רק לצאת למחנה הקיץ, אלא גם להוביל לשיפור משמעותי ביכולת לשלוט על החרדה.

לסיכום

חרדה חברתית משפיעה מאוד על היכולת של ילדים לצאת לפעילויות שונות, כולל מחנה קיץ. יחד עם זאת, באמצעות אבחון המתבצע אצל פסיכולוג ילדים לצד בנייה של תוכנית טיפול אישית ניתן להוביל ליצירה של נתיב אשר מאפשר לילדים להוביל לשליטה מחודשת על התחושות והמחשבות, לא רק לפני מחנה קיץ אלא לפני כל אירוע חברתי.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, ואין לראות בו חוות דעת רפואית ומקצועית. כדי לקבל את המענה המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.